Dietas y trucos para perder peso
Si bien la alimentación sana de forma diaria es el ideal que cualquiera de nosotras quiere seguir la vida misma se encarga de distraernos con preocupaciones y muchas labores que nos sacan de nuestro objetivo de mantener el peso ideal.
Sigue estos consejitos para que puedas mantenerte de una forma más acorde con tus propias exigencias y llegar así a ser una “Chica 10″.
Sin duda la planificación es la clave para muchos de los proyectos que emprendemos en nuestra vida, y hacer dieta también está
Escrito el 31 de January de 2013
1 comment
Un abdomen plano es, sin duda, el deseo y la obsesión de todas las mujeres. Sin embargo, lograr un abdomen plano no es tarea fácil, exige esfuerzo y constancia.
Hoy te vamos a dar algunas pautas que te van a ayudar a mejorar tu abdomen y lograr ese abdomen plano con el que siempre soñaste.
Cuida tu dieta: sin una buena dieta no es posible tener un abdomen plano, los ejercicios te ayudan, lo sabemos, pero si tienes un exceso de grasa por más tonificados que estén tus músculos abdominales,
Escrito el 23 de January de 2013
2 comments
¿Quieres adelgazar y ninguna dieta te da resultado? ¿Buscas perder esos kilos de más y no hay dieta que funcione para ti?
En Mujer Urbana te acercamos 5 claves para que cualquier dieta para bajar de peso funcione. ¡Toma nota!
Comer no sólo es biológicamente necesario, sino que además es agradable… sobre todo cuando comemos lo que más nos gusta. Sin embargo, para perder peso no hay demasiados secretos: hay que comer alimentos sanos y en poca cantidad.
Las porciones son un factor fundamental.
Escrito el 17 de January de 2013
2 comments
Esta famosa dieta es una muy buena opción para las que desean bajar de peso rápidamente y sin demasiados sacrificios.
La dieta de la Luna se basa, precisamente, en la teoría de que el líquido del cuerpo sigue el ritmo de las mareas, y estas a su vez están influencias por la Luna.
Es de esta manera, que siguiendo una dieta especial, que consiste en realidad de un ayuno durante los días en los que se entra en las fases de Luna Nueva o Luna Llena, una persona puede bajar hasta 3 kilos en 26
Escrito el 10 de January de 2013
5 comments