El secreto para mantener una buena salud entre la Acidez y Alcalinidad

0 comentarios Esplendida Por Esplendida El 20 de Junio de 2016




 

Una enorme variedad de patologías se presentan dentro de un organismo que posea características acidas, si este es tu caso y estas en busca de un equilibrio a continuación te enseñaremos como recuperar el pH optimo de tu cuerpo para mejorar tu salud.

El equilibrio del PH es la esencia fundamental para tener una vida sana llena de energía. Los conceptos de sanación están basados en nociones de equilibrio, es decir, que se está en equilibrio cuando en el organismo se encuentra un equilibrio entre la acidez y la alcalinidad.

A continuación mostraremos la escala de PH que es capaz de medir cuando una sustancia es acida o alcalina. El 70% del cuerpo humano se encuentra formado por agua y es por esto que es posible medir el PH de sus fluidos.

  • El PH inferior a 7 indica una solución ácida.
  • El PH igual a 7 indica que una solución es neutra.
  • El PH superior a 7 indica que una solución es alcalina.

Los niveles de PH pueden ser medidos por la saliva y la orina aunque el mejor indicador es y será siempre la sangre.

Valores del PH correcto

  • Durante la mañana el valor obtenido debe ser entre 6,4-6,8.
  • El valor que se obtenga en la orina debe ser entre 7,0-7,4.
  • El valor óptimo del PH en la sangre debe ser de 7,4.

Síntomas que permiten marcar la presencia de ácido dentro del cuerpo humano:

  • Cansancio crónico.
  • Estrés excesivo.
  • Dolores crónicos.
  • Mal humor.
  • Dolores de cabeza.
  • Confusión.
  • Aumento de peso.
  • Estreñimiento.
  • Resfríos frecuentes.
  • Alergias y eczemas.
  • Calambres y dolores musculares.

Es de suma importancia si se sufre de acidez modificar los hábitos alimentarios ya que estos poseen un impacto directo en el organismo, para nuestra mala suerte la mayoría de las comidas e incluso bebidas hoy en día contienen altos grados de acidez.