Las mujeres siempre tenemos cuidado con lo relacionado a nuestro cuidado personal, y cabe destacar que esto no se refiera a nuestra belleza física, si no a la forma en como lo cuidamos tanto física como emocional.

Para esto no necesitamos estar horas en la peluquería o en una estética cuando podemos hacerlo dese nuestro hogar de una manera más cómoda y menos costosa.

Empecemos por el:

Cuidado del cabello.

Evitar el exceso de químicos que le aplicamos a este como tintes y descolorantes, ya que a largo plazo esto puede traer que el cabello tenga las puntas abiertas y se quiebre, pero si queremos realizar un cambio de look estos consejos te pueden servir:

  • Utiliza ampollas para la hidratación del cabello, en el baño de crema que utilizas una vez a la semana
  • Realiza mascarillas para el cabello, realizadas en casa con ingredientes ricos en proteínas y vitaminas como el aguacate.

Cuidado de la piel.

Conservar una piel limpia, libre de impurezas hará que luzca más radiante en tu día a día, por ello, adquirir hábitos de cuidado de la piel nos ayudar mucho a mantenerla sana:

  • Utilizar protector solar, este evitara la aparición de espinillas puntos negros y manchas de la piel no deseadas.
  • Utilizar jabón que sea adecuado a nuestra piel, ya que hay variedades de piel (pieles secas, pieles grasas, pieles mixtas). Es recomendable visitar a un dermatólogo para determinar el tipo de piel que tenemos.
  • Tomar dos litros de agua diarios ayudara a que nuestra piel se vea más hidratada, y saludable.
  • Una alimentación balanceada, donde se consuma las proteínas y carbohidratos necesarios para nuestro cuerpo.

 

Y nunca olvides lo más importante del cuidado personal es tener una actitud positiva

Son muchas las mujeres que se preocupan para que sus manos luzcan bien y por el otro lado están las mujeres que no le dan mucha importancia. Vale señalar que las manos son parte de nuestro cuerpo y como tales merecen también ser cuidadas. En este sentido, ese esencial tenerlas siempre bien cuidadas y presentables porque suelen recibir muchas miradas.

Un problema frecuente en muchas personas es que las uñas no crecen, o lo hacen pero crecen débiles y se rompen solas. Es por esto que en el día de hoy te contamos cómo hacer para que las crezcan más rápido sin romperse ni ponerse débiles.

Tener las uña fuertes y sanas es un indicador de  buena salud de una persona. Con esto queremos decir a todos aquellos que no cuidan sus uñas, que lean lo que sigue y empiecen a tener unas manos y uñas más cuidadas.

Alimentarse bien

La alimentación es uno de los factores que más influye en la salud de nuestras uñas, ya que ella permite tener unas uñas fuertes y saludables. Esto es así, porque lo mismo que sucede con el organismo, que debe recibir ciertos nutrientes, pasa con las uñas. Ellas necesitan vitaminas como la A, B, C, D y E y también ciertos aceites esenciales como el omega 3. Las personas que lleven una dieta equilibrada, donde los vegetales y las frutas estén presente con frecuencia en la alimentación, hará que tus uñas estén más saludables.

Hay cuidar la hidratación

Para tener unas uñas sanas y hermosas, además te cuidar la alimentación hay que prestar atención a la hidratación. Lo que se recomienda es beber buenas cantidades de agua a diario para garantizar que nuestras uñas crezcan fuertes y sanas.

Protegerlas para que no se rompan

Si una persona cuida sus uñas teniendo una buena alimentación y acompañe con una buena hidratación, no se lograrán resultados si las uñas no se proteger a diario para evitar que se rompan o se debiliten. Ésta protección es fundamental para que las uñas crezcan sanas, para ello la recomendación es usar guantes cuando se haga limpieza o se limpie la vajilla, porque los productos químicos pueden dañar y debilitar gravemente las uñas.

Hidrata directamente las uñas

Este es el principal secreto para que las uñas crezcan rápido y sanas: tienes que hidratarlas todos los días. Lo que se recomienda es aplicar una crema específica para manos y sobre todo para ésta zona, y hacerlo al menos dos veces al día. Esto ayudará a que las uñas puedan crecer, porque las vitaminas y nutrientes presentes en estas cremas van a colaborar para fortificar las uñas y mantenerlas sanas.

Atención al limarse uñas

Saber limarse las uñas es otro de los secretos para que las uñas puedan crecer fuerte y sobre todo sanas. Por no saber limarse las uñas, son muchas mujeres las que se debilitan ellas mismas sus uñas, haciendo que se pongan más débiles y frágiles. Saber limarse las uñas como es adecuado, hace que cuando éstas vuelvan a crecer, lo hagan más rápido y con firmeza.

No uses productos químicos

Aunque muchas veces se promocionan los productos químicos como buenos para las uñas porque ayudan a fortificarlas y para que luzcan más lindas, usarlos con demasiado frecuencia puede terminar debilitándolas. Es por esto que la principal recomendación es evitar su uso frecuente. El ejemplo más claro de esto es la acetona por lo que lo ideal sería usar un removedor de esmalte libre de éste producto.

Para terminar en el día de hoy, se recomienda dejar descansar a las uñas entre esmaltado y esmaltado para que puedan respirar.

¿Estás buscando el resumen histórico del aire acondicionado? En las próximas líneas serán reflejadas las respuestas a tus incógnitas.

Willis Haviland Carrier fue un ingeniero conocido por inventar el aire acondicionado. W. Carrier creó la primera unidad de aire acondicionado en el año 1902 y estableció la Carrier Corporation, una compañía dedicada a la distribución y fabricación de ventilación, calefacción y aire acondicionado.

En el año 1902 se marcó el nacimiento del aire acondicionado gracias a la adición de control de la humedad, lo que ocasionó el reconocimiento por las autoridades en el ámbito que el aire acondicionado podía efectuar 4 funciones principales:

  1. Limpia el aire.
  2. Controlar de temperatura.
  3. La circulación de ventilación y aire de control.
  4. Controlar la humedad.

Tras realizarse varias pruebas y refinamientos, el 2 de enero de 1906, se le concedió la patente de EE.UU 808.897 para crear un aparato para el tratamiento del are, principalmente en forma de aerosol. Fue elaborado para deshumidificar o humidificar el aire, enfriarlo para el primer y el calentamiento de gua para el segundo.

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Al iniciar la Primera Guerra Mundial en 1914, el Forge Company Buffalo, donde Carrier había trabajado por 12 años, limitó sus actividades enteramente a la fabricación. Lo que ocasionó que siete ingenieros agruparan sus ahorros que sumaban 32.600$USD para crear la Corporación de Ingeniería Carrier en New York en 1915.

Aunque se haya desarrollado la máquina de refrigeración centrifuga y haya crecido comercialmente el aire acondicionado para enfriar los edificios, la compañía entró en dificultades financieras a causa del desplome de Wall Street en 1929. Por lo cual, tuvieron que fusionarse con otra empresa líder en el mercado.

Desde ese entonces la comercialización del aire acondicionado aumentó a niveles masivos, décadas más tardes se convirtió en un rotundo éxito a nivel internacional, recibiendo permisos especiales terceras compañías para la fabricación y distribución de los mismos.

 

Foto de http://www.zyzclima.com/productos/aire-acondicionado

Yoga para relajar el cuello

0 comentarios Esplendida Por Esplendida El 28 de Diciembre de 2016

Estar sentadas todo el tiempo frente a la computadora en una posición inadecuada, dormir en una mala postura, cargar un bolso demasiado pesado… todas estas actividades pueden causar molestias en la zona del cuello, y con ello incomodidad generalizada y mal funcionamiento de nuestro cuerpo.

El estrés y la tensión suelen acumularse en esta zona y no siempre tenemos la oportunidad de recibir un buen masaje para aliviarlo, así que te presentamos una serie de ejercicios de yoga que puedes hacer sola para relajar el cuello y eliminar tensiones.

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Origen

 

El día de acción de gracias es una celebración que no solo se realiza en Estados Unidos, también incluye a Puerto Rico y Canadá. Es producto de tradiciones cruzadas entre europeos y americanos. El día de acción de gracias tiene lugar el segundo lunes del mes de octubre en Canadá y el cuarto jueves de noviembre en Estados Unidos. En la actualidad, constituye una festividad tradicional en la que se reúnen familiares y amigos para compartir y recordar el cierre de cosecha con un gran banquete. Aunque su origen fue de carácter religioso, ahora se ha convertido en una fiesta secular de gran importancia.

 

El gran atasco del 24

 

El impresionante congestionamiento tuvo lugar en la autopista 405 de Los Ángeles este jueves 24 de noviembre. Miles de personas salieron a reunirse con sus seres más queridos, provocando como resultado un atasco que duró algunas horas y cuya extensión alcanzó varios kilómetros. Si bien es cierto que esta fecha es trascendental, la vigilia de Thanksgiving jamás había tenido tanta concurrencia. Las luces de los distintos vehículos muy bien hubieran podido darle luz al árbol navideño más grande de la historia de la humanidad, lo cierto, es que el efecto que provocaban aquellas luces en la noche de los Ángeles se va a convertir en un recuerdo inolvidable para muchos. De hecho, el helicóptero del canal estadounidense ACB7 le dio cobertura al congestionamiento. A pesar de ser este el atasco más significativo de la historia de la autopista 405 de Los Ángeles, los niveles de histeria y hostilidad probablemente no fueron los mismos que se hubieran producido en una cola de vehículos igual de larga en otro contexto. Quizás, las luces no fueron el mejor espectáculo, sino las sonrisas de miles de norteamericanos en un día tan especial para ellos.

VIsto en Coruña Hoy

 

El aloe vera se ha transformado con el correr del tiempo en uno de los elementos más utilizados cuando de cuidar la piel se trata, debido a que sus propiedades excelentes ayudan a la piel a verse mejor.

Las mascarillas elaboradas a partir de la pulpa de aloe vera son ideales para aplicarlas de forma constante, siendo ideales para exfoliar suavemente la piel del rostro ayudando a eliminar suciedad y células muertas, combatiendo además la aparición de arrugas.

Las mascarillas caseras son sencillas de realizar y nos permiten utilizar productos que tenemos en casa.

Además, cultivar el aloe vera también posible ya que es una planta que se adapta a una maceta o a un pequeño jardín.

Veamos pues una mascarilla refrescante y exfoliante hecha con aloe vera, miel, leche y pepino, todos ingredientes excelentes para la piel.

Lo primero que haremos  es extraer la sustancia gelatinosa que se encuentra en dos hojas de aloe vera y procesarla en la licuadora con medio pepino, dos cucharadas de miel y una de leche. Una vez obtenida una pasta homogénea la aplicaremos sobre el rostro y cuello, para dejarla actuar unos 15 minutos, retirando luego con agua templada.

Para finalizar, aplicar una generosa capa de crema humectante y si quieres potenciar su efecto se puede añadir una cucharadita de aloe vera.

Otra de las mascarillas con aloe vera fantástica para pieles normales y grasas es la que se logra mezclando una cucharada de gel de aloe, con una cucharada de miel a abeja pura, dos cucharadas de yogur natural y dos cucharaditas de harina de cebada.

Una vez mezclados todos los ingredientes en un recipiente de plástico con la ayuda de un pincel se extiende la pasta sobre la piel limpia y seca en la zona del rostro y cuello. Dejar actuar por espacio de media hora y retirar con agua templada.

Aplicar un tónico específico para pieles grasas cerrando así los poros dilatados y por último extender una generosa cantidad de crema humectante.

Mas artículos de belleza y cuidados de la piel en la web Deaseo.com

Para muchas mujeres el bajar de peso se vuelve una misión casi imposible y a pesar de sus esfuerzos haciendo dieta y ejercicio físico siempre están en el mismo punto, los kilos no desaparecen.

dieta

En estos casos la consulta al médico se hace imprescindible ya que puede ser un caso de retención de líquidos o de hipotiroidismo, el cual será descubierto a través de diferentes pruebas y análisis, para luego recomendar el mejor tratamiento para este problema.

De todas maneras, informarse acerca de cuáles son los síntomas que pueden alentar a la mujer que se encuentra frente a esta enfermedad es importante como factor de prevención y aviso.

Existe una glándula llamada tiroides que se encuentra ubicada en la zona anterior del cuello justo debajo de la “nuez de Adán”, de tamaño pequeño tiene la forma de una mariposa caracterizada por dos porciones que son simétricas hacia ambos extremos.

Cuando esta glándula deja de funcionar de forma adecuada su tarea se vuelve lenta y por lo tanto la producción de hormonas tiroideas es menor de las que el cuerpo necesita haciendo también que el metabolismo se vuelva más lento y como consecuencia se suba de peso, aun haciendo una dieta baja en calorías.

Asimismo, otras consecuencias más importantes puede acarrear el sufrir de hipotiroidismo más allá de la cuestión estética, por lo cual es importante estar alerta y consultar al especialista de forma inmediata cuando los síntomas comienzan a aparecer.

Entre las alertas más características se encuentran una sensibilidad mayor al frío, sufrir de estreñimiento, fatiga, depresión, períodos menstruales más abundantes, dolores musculares y/o articulares, piel seca, cabellos y uñas débiles y quebradizos, además del mencionado aumento de peso involuntario.

Esta enfermedad tratada adecuadamente puede controlarse, en cambio si no se hace nada aparecerán otros trastornos como alteración del olfato y el gusto, aparición de ronquera, inflamación del rostro, manos y pies y engrosamiento de la piel.

Estos síntomas pueden darse de forma combinada o individual, pero cualquiera de ellos debe servir de alerta para la consulta inmediata al médico.

En la actualidad las uvas son utilizadas para ciertos tratamientos de belleza y para ello se aprovecha todo el fruto desde su pulpa hasta sus pepitas, piel y hojas, elaborando así productos naturales de cosmética para nutrir y embellecer la piel.

Uno de los alimentos estrella de la famosa dieta mediterránea, las uvas poseen nutrientes que aportan diversos beneficios a nuestra salud desde la reducción del riesgo de sufrir enfermedades hasta el embellecimiento de la piel, siendo un antiarrugas natural excepcional.

Ricas en polifenoles, sustancias responsables de proteger el colágeno y elastina que se producen en el organismo para la protección, elasticidad, tonicidad y suavidad de la piel, el uso de uvas es cada día más frecuente en la preparación de cremas especiales antiarrugas.

Las uvas poseen además,  un alto contenido de minerales y vitaminas además de antioxidantes que en forma conjunta con la pectina y polifenoles actúan controlando la aparición de arrugas y disminuyendo aquellas que ya se encuentran instaladas.

El agua natural que posee esta fruta ayuda a hidratar la piel y por ello se recomienda su uso en personas con pieles secas y deshidratadas donde las arrugas suelen aparecer con mayor facilidad.

La nutrición e hidratación del organismo tanto a través de una dieta equilibrada y sana como del uso de productos adecuados hacen que el cuerpo se encuentre saludable, funcione de manera óptima y también actúan sobre la piel, el cabello y otros órganos dando una imagen saludable y joven.

Tanto el consumo de uvas como el uso de cosméticos que las contengan en su formulación le aportarán al organismo potasio, antioxidantes, fibra, magnesio, vitaminas del complejo B, pectina y agua. Así, el aceite de pepitas de uvas es un importante elemento que se utiliza en una gran variedad de productos cosméticos. Este subproducto de la uva se encuentra disponible para ser utilizado una vez que se ha preparado el vino.

Este aceite además de dejar la piel más suave y tersa utilizado con regularidad le añade luz a la piel del rostro, teniendo además propiedades astringentes y por ello forma parte de las sustancias utilizadas para producir tónicos que se aplicar luego de la limpieza diaria del rostro.

Lo importante en su aplicación es utilizarlo en pequeñas cantidades diariamente para que los cambios beneficiosos puedan apreciarse progresivamente, con la ventaja adicional de no ser graso y por lo tanto  perfectamente recomendable para todo tipo de piel inclusive puede utilizarse en la zona de contorno de ojos.

Los teléfonos inteligentes se han convertido en los fieles consejeros y guardianes de los secretos desde que salieron al mercado. Cada vez tienen más utilidades que nos ayudan en nuestras elecciones diarias, y en la actualidad hay una cantidad nutrida de aplicaciones tanto para Android, iOS, Windows Phone, Blackberry que ayudan en la construcción de un outfit perfecto según la ocasión, que permiten la interacción entre los amantes de la moda y categorizan cada prenda según su estilo.

Tu look perfecto puede estar a la vuelta de la esquina, solo hace faltar buscar la aplicación ideal para encontrarlo en tu teléfono celular. Conoce algunas aplicaciones que puedes instalar en tu teléfono que te ayudarán con esta tarea.

Moda It

Esta aplicación es una excelente guía de tendencias: permite la búsqueda de estilos de celebridades de la moda y también te da la oportunidad de compartir tu outfit y etiquetar cada prenda para que las personas puedan encontrarla fácilmente. Si tienes un blog de moda o una tienda, puedes colocar el enlace que llevará directamente a tus lectores a visualizar tu nuevo look.

Pinterest

La aplicación de Pinterest es perfecta para buscar inspiración. No está creada con el solo propósito de colgar o buscar fotos de moda, pero sirve muy bien para este fin. También podrás encontrar enlaces a tus blogs o perfiles de artistas favoritas y ver sus outfits. Está disponible en los sistemas operativos Android e iOS.

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Esta, más que una aplicación es una red social similar a Instagram, en donde puedes colgar tus outfits y ver los de los demás. Es fácil colocar enlaces a las tiendas y que otras personas sepan en dónde pueden comprar las prendas de tu look. Está disponible para el sistema iOS.

Corre a probar estas aplicaciones y busca inspiración para crear tus look de forma fácil y entretenida a través de tu teléfono.

By Movicalandroid

 

 

Manchas, estrías, acné y la celulitis son algunos de los signos que suelen aparecer en la piel durante el período de embarazo y después de dar a luz, tal como nos comentan desde Ginefiv. No es de extrañar que, para muchas mujeres, el temor de que las marcas de embarazo se vuelvan permanentes genera incertidumbre.

Pero incluso si los problemas de la piel son más comunes durante el embarazo, con un poco de atención adicional es posible evitar que sus efectos aparezcan de forma más intensa y persistente.

Principales quejas de marcas del embarazo

Las manchas en la piel son motivos de dolor de cabeza para las futuras madres. El tipo más común es el llamado melasma, que tiene un color marrón y aparece principalmente en las mejillas, el labio superior y la frente.

El melasma puede ser activado por un paciente que tiene una predisposición genética, los cambios hormonales y de la exposición al sol sin la protección adecuada. Es decir, vale la pena usar protector solar con factores más altos, tales como 60, para prevenir y controlar el problema.

Durante el embarazo, el dermatólogo puede prescribir un tratamiento con una crema blanqueadora, a base de ácido kójico, arbutina y ácido azelaico, que no presentan contraindicaciones para el período y actúan en la reducción y el estancamiento de las marcas.

Los cambios hormonales, predisposición genética, estiramiento de la piel, y la consiguiente rotura de las fibras elásticas, a su vez, son las razones de la aparición de estrías. Las regiones más afectadas son las del estómago, senos y la región interna de los muslos.

Pero tiene como prevenir, o al menos evitar, que se propaguen tanto durante el embarazo. Las principales medidas son la hidratación de la piel y evitar el aumento excesivo de peso, principalmente de manera casi instantánea.

El acné es otro motivo de preocupación constante, especialmente en el primer trimestre. El tratamiento requiere atención debido a que muchos medicamentos no se pueden utilizar. El primer paso en la lucha es una buena orientación en cuanto a la limpieza de la piel con productos suaves que no resequen la piel.

Cuidados con los productos

Si los problemas en la piel ya son comunes normalmente, las mujeres embarazadas deben tener un cuidado especial. El problema es que pocos productos pueden ser utilizados libremente.  Para evitar molestias, se recomienda mucha atención a las etiquetas de los envases de cosméticos.

Además, el uso de tintes para el cabello también debe limitarse en esta fase porque no hay datos científicos que garanticen la seguridad de su uso en mujeres embarazadas.  A menudo, la prevención es el mejor remedio para evitar las marcas del embarazo y en otros casos, incluso se puede obtener tratamientos sin dañar la salud de la madre y el bebé.

Las reacciones alérgicas, sin embargo, pueden ocurrir como en cualquier persona. Por esta razón, el uso de nuevos productos o muchos de ellos deben ser evaluados juntos y siempre bajo la supervisión de un médico.