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Nuestras manos y pies tienen y el especialmente delicada y a pesar de ello a diario se someten a múltiples actividades que les exigen demasiado; en el caso de los pies pasan en mucho encierro a veces en altas temperaturas o en ocasiones lo contrario, mientras usas sandalias están expuestos al polvo y el sol. Las manos incluso tienen contacto con químicos y detergentes y en ocasiones se someten a cambios bruscos de temperatura si cocinas.

Todo esto hace necesario que haya un cuidado especial para nuestras extremidades y nosotros te explicaremos que hacer para que su piel se mantenga en perfecto estado.

La forma correcta de lavar

lo primero que tienes que saber es que cada vez que te lavas las manos, aunque lo hagas con productos correctos, siempre deterioras un poco la capa natural de protección de la piel y por ello tienes que usar una crema de manos y pies Bioxán Neo o equivalente que sea regeneradora del tejido y ayuden mantenerlo en buen estado; aún así, puedes tomar otro tipo de precauciones para que los daños sean mínimos.

Asegúrate de que cada jabón que utilices sea completamente libre de alcohol, tanto de baño como para lavar trastos o ropa y no son sólo este tipo de detergentes o productos de limpieza los que pueden dañarte, también asegúrate de que los perfumes que utilizas sean libres de alcohol para que no causen problemas en la salud de tu tacto.

La mejor protección

Siempre que tengas que usar algún tipo detergente o una herramienta que pueda dañar tu piel, como una escoba o algo parecido, cuida usar guantes de látex para no estar en contacto directo con las cosas que te causan daño; también usa crema hidratante cuando menos 3 veces al día.

 

La caries dental es un problema de salud muy común que afecta a cerca de un tercio de los adultos en todo el mundo. Es causada principalmente por alimentos azucarados y bebidas. Cuando usted come algo que contenga azúcar, las bacterias que hay en los dientes convierten ese azúcar en ácido. El ácido ablanda y disuelve la superficie externa y más dura de los dientes, el esmalte. Con el tiempo, esto puede causar agujeros (cavidades) que se forman en los dientes formando la caries dental. Sus dientes son más propensos a ser afectados por la caries si no los cepilla, limpia entre ellos regularmente.

Si usted tiene caries, es posible que necesite un tratamiento para restaurar los dientes. Hay una amplia gama de tratamientos, como rellenos, rellenos de conducto, coronas, carillas… El tipo de tratamiento que más se le adecue, dependerá de la magnitud de los daños en sus dientes. Su dentista será la persona que le podrá aconsejar sobre ello.

Rellenos

Los rellenos se utilizan para llenar las cavidades que se han formado en los dientes. Hay diferentes tipos de rellenos, pero los más comunes son la amalgama (metal) y de compuesto (del color del diente).

Si usted necesita ponerse un relleno, su dentista generalmente le utilizará anestesia local. Esta bloqueará el dolor por completo de la zona y se mantendrá despierto durante el procedimiento.

Su dentista le limpiará las piezas dentales con caries y debilitadas con un pequeño taladro. A continuación de  limpiarlas pasará a usar un revestimiento para cubrir de modo que no que no queden huecos, el nervio que le podría causar dolor. Su dentista entonces llenará la cavidad. El relleno comenzará a endurecerse en sí durante los primeros minutos o dependiendo del material, bastará una luz ultravioleta para que se fije en unos pocos segundos.

Después del procedimiento, pueden pasar varias horas antes de que vuelva a sentir el área tratada de su boca. Tenga cuidado de no golpear o morderse la lengua, sobre todo cuando está hablando, bebiendo o comiendo.

Los empastes de amalgama

Son llamados así, por el tipo de material que se utiliza. Para realizar estos empastes se utiliza una combinación de metales, como son: cobre, plata y estaño. Estos materiales son muy resistentes y pueden durar más de 20 años.

Compuesto de relleno

Principalmente, este material se utiliza porque tiene la ventaja de que se puede hacer coincidir con el color de los dientes, haciendo que pase desapercibido. Este tipo de relleno es menos resistente que por ejemplo los empastes de amalgama, pero también se pueden usar para la reconstrucción de dientes astillados o desgastados.

Empastes de raíz

Se utilizan cuando las caries son muy profundas o se tiene una lesión en el centro del diente.

Coronas

Tienen forma de dientes naturales, son ajustados sobre el diente original para fortalecerlo y mejorar su apariencia. Estas se pueden hacer de varios materiales como: porcelana, metal o cerámica.

Carillas

Es una película fina de material que se superpone en el diente para reparar dientes astillados o irregulares. Generalmente son de porcelana e imitan el color del diente.

Via: https://dentalsolutionsalgodones.com/

Como padre, innegablemente, usted tiene cientos de obligaciones. El trabajo, el desarrollo educativo de los suyos, su propio grupo de obligaciones, en fin. Es difícil mantener el ritmo pero, en la actualidad, hay un factor adicional que debe considerar para la propia protección de su familia y que gira en torno a la salud mental de sus hijos.

El acoso en internet empieza desde el momento en que menores se relacionan con individuos peligrosos y estos adquieren una posición ofensiva para intimidarlos. Mayormente estos casos ocurren cuando existe poca comunicación en el espacio familiar o no se le da la debida importancia a la interacción nacida en la red.

El primer paso para nutrirse de este tema es informar a sus hijos sobre las consecuencias que provoca relacionarse con personas desconocidas, pautar citas y darles información personal. Expréseles el valor que tiene saber manejar el flujo de datos que dejan en sus perfiles a fin de que comprendan los riesgos.

            Medidas

La prevención contra el acoso en internet a menores comienza desde casa.

  • Infórmeles sobre lo que significa el ciberacoso y sus alcances.
  • Manténganse al tanto de las páginas que sus hijos visitan.
  • Sea consecuente en los perfiles que manejen en la red y, en algunas oportunidades, delimite el acceso en ciertas páginas.
  • Hágalos sentir seguros y con plena libertad de hablar sobre los temas que le preocupan.

Las secuelas por el acoso virtual suelen perjudicar no sólo al menor directamente involucrado, sino también a quienes conforman su entorno. Y es que los constantes mensajes, correos e incluso llamadas con cualquier cantidad de insultos o contenido obsceno, destruyen la confianza y autoestima del adolescente.

En los casos extremos, restringir todas las formas de comunicación del acosador representa un buen inicio para detenerlo. Tanto los padres como sus hijos deben conservar el valor necesario al realizar cambios que intimiden al agresor. Reportarlo como indeseado en la red social a la que pertenezca y tener un cambio constante en las claves de acceso servirá para ahuyentarlo.

Si el acosador es plenamente identificado, avisa a las autoridades correspondientes. Lo importante es no temer.

Carrito-12

Alguna vez te has preguntado ¿Cuánta distancia recorre un coche de bebe hasta que el bebé deja de usarlo? Pues si quieres saberlo solo debes sacar un aproximado, está probado que los coches de bebé recorren en promedio de 650Km a 720Km ¿Te parece mucho? Pues no será tanto y a veces parecerá lógico solo si sabes cuánto paseas a tu bebé. En promedio las madres pasean al bebé de una a dos veces diarias, un promedio de 4 calles de ida y 4 de regreso, en total da que habrás recorrido 24 kilómetros en todo un mes y 288 kilómetros en todo un año. Finalmente, considerando que el coche se usa de 2 años a 2 años y medio tendría un promedio entre 650Km y 720Km.

Debes considerar que toda la cuenta que te acabo de decir es sin tomar en cuenta la cantidad de veces que bajaras y subirás el coche al transporte público, cuando lo abres y lo pliegas, cuando lo guardas en el auto y si caminas las ocho cuadras diarias tendrás que subir 7200 veces el cordón de la vereda ¿Parece exhaustivo verdad? Sin embargo la felicidad que puede traerte un bebé y tu pareja hará parecer que estos días pasan volando y no te darás cuenta cuando tu hijo deje de usar el coche.

Ya sabiendo esto ahora quiero que sepas que hay varios tipos de coches para bebés, a continuación te presentaré las ventajas y desventajas de cada uno con sus características principales.

Coche con Cuna

Como su nombre lo indica es un coche común y corriente en el cual puedes llevar a pasear a tu bebé a donde quieras pero además cuenta con una cuna que puedes reclinar para que sea totalmente horizontal.

Ventajas

El bebé podrá descansar como si de su verdadera cama se tratase, es totalmente plegable y tu bebé estará cómodo durante todo el viaje.

Desventajas

Por tener una cuna en el interior del coche, el mismo es muy pesado y muchas veces no entra en el coche ni en el ascensor, tienes que tener en cuenta esto.

 

Coche de Paseo

Este coche es el más común de todos, lo puedes reclinar para que tu bebé vaya acostado o sentado.

Ventajas

Es más pequeño y menos pesado que otros modelos y lo puedes reclinar

Desventajas

Puede que en el transporte público se te haga incómodo.

 

 

Si deseas realizar un viaje en donde la excursión forma parte de este, saber que llevar o empacar a veces puede ser confuso, podemos llevar de más como también cosas que sí necesitábamos pueden ser olvidadas. En este tipo de viajes, la preparación no es una opción sino una necesidad pues el excursionismo de aventura tiene riesgos inherentes a el.

Por ejemplo, al viajar hacia paraísos tropicales en donde se desarrollen paseos en Parques Nacionales, senderos, excursiones, escaladas y otros deportes de montaña, es importante tener conocimiento sobre todos los utensilios que son necesarios y el tipo de ropa a utilizar. Cualquier destino que sea un ámbito natural es propenso a tener muchos riesgos de los cuales no tenemos conocimiento, uno de estos son los mosquitos, dependiendo del país y la zona la cantidad de estos insectos varían sobre todo si unos son venenosos y otros no, debes tener repelente y en todo momento mantenerte protegido igualmente de cualquier animal silvestre pues como ya mencionamos son excursiones de aventura y estamos expuestos a ciertos riesgos.

Otro de los factores que debes tener en cuenta es el tipo de ropa que debes llevar a este tipo de destinos, es necesario que dispongas de una vestimenta cómoda y liviana, en estos países tiende hacer mucho calor como: Colombia, Ecuador, Perú, Venezuela, República Dominicana entre otros. Una buena ropa veraniega que nos proteja del sol y unos zapatos deportivos que sean óptimos para caminar es una de las mejores opciones para este tipo de viajes. Igualmente podemos conseguir en nuestros destinos otras alternativas de vestimentas para los paseos e incluso muchos tours ofrecen camisas con identificaciones, debido a que son caminatas en las montañas u otros paisajes naturales es importante mantenerse identificado.

Verano Naturaleza Muerta, La Maleta En El Campo, Hierba

También el uso de los GPS portátiles es indispensable si nos perdemos, hay de muchos tipos, tamaños y marcas que son perfectos para las aventuras tropicales en las que deseemos estar. Ya que probablemente muchos de estos destinos no sean tan modernos como esperamos, el equipaje debe ser lo más practico posible, una mochila de viajero en donde podamos colocar todas las pertenencias necesarias sin excedernos, como: bloqueador solar, repelente, un pequeño botiquín de primeros auxilios, cobijas, GPS, la ropa elegida para el viaje.

Si te apasiona este tipo de turismo, la preparación para estos es algo que no debe faltar en tus planes, te recomendamos que sigas estos consejos que nos dan desde Viajes Zeta para poder asegurarte que tienes todo lo necesario al momento de empacar tus pertenencias.

 

Una enorme variedad de patologías se presentan dentro de un organismo que posea características acidas, si este es tu caso y estas en busca de un equilibrio a continuación te enseñaremos como recuperar el pH optimo de tu cuerpo para mejorar tu salud.

El equilibrio del PH es la esencia fundamental para tener una vida sana llena de energía. Los conceptos de sanación están basados en nociones de equilibrio, es decir, que se está en equilibrio cuando en el organismo se encuentra un equilibrio entre la acidez y la alcalinidad.

A continuación mostraremos la escala de PH que es capaz de medir cuando una sustancia es acida o alcalina. El 70% del cuerpo humano se encuentra formado por agua y es por esto que es posible medir el PH de sus fluidos.

  • El PH inferior a 7 indica una solución ácida.
  • El PH igual a 7 indica que una solución es neutra.
  • El PH superior a 7 indica que una solución es alcalina.

Los niveles de PH pueden ser medidos por la saliva y la orina aunque el mejor indicador es y será siempre la sangre.

Valores del PH correcto

  • Durante la mañana el valor obtenido debe ser entre 6,4-6,8.
  • El valor que se obtenga en la orina debe ser entre 7,0-7,4.
  • El valor óptimo del PH en la sangre debe ser de 7,4.

Síntomas que permiten marcar la presencia de ácido dentro del cuerpo humano:

  • Cansancio crónico.
  • Estrés excesivo.
  • Dolores crónicos.
  • Mal humor.
  • Dolores de cabeza.
  • Confusión.
  • Aumento de peso.
  • Estreñimiento.
  • Resfríos frecuentes.
  • Alergias y eczemas.
  • Calambres y dolores musculares.

Es de suma importancia si se sufre de acidez modificar los hábitos alimentarios ya que estos poseen un impacto directo en el organismo, para nuestra mala suerte la mayoría de las comidas e incluso bebidas hoy en día contienen altos grados de acidez.

 

Si chicas, yo también he caído con el famoso lápiz labial mágico marroquí, somos así de ansias. Y si alguien dice que es bueno, barato y maravilloso, allá que vamos todas a probarlo con nuestros ojos. Creo que todo el mundo ya lo conoce de verlo por las redes, por lo visto es un labial viejísimo que lleva muchos años en el mercado pero ahora ha hecho el boom en el mercado.

¿De qué se trata el lapiz de labios mágico?

Es un labial “mágico”, pues es de color verde, pero al ponerlo en el labio queda transparente, y según pasan los minutos según el Ph de tu piel, la temperatura y el color de tu labio natural, te sube unos tonos y se queda en la gama de los rosas, a unas personas les queda más fuertes y a otras menos.

Lo mejor de todo es su duración, a ver no es un labial al uso, no va a quedar un color súper intenso y brillante en tus labios. Queda un efecto labio mordido, sin brillo, totalmente mate como si no llevaras nada ya que tiñe tu propio labio. Y dura lo que le eches, no se va con la comida o bebida, te puede durar un día entero sin ningún problema.

Hay otros de otros colores que dicen que tiran a otras gamas de color, pero por lo que he podido leer, casi todos tiran al rosa, así que yo quise probar el verde, el “clásico”.

¿Dónde comprar el lapiz labial mágico y su precio?

En bazares marroquís, o como en mi caso, directamente a san Ebay, compré 5 labiales por 8€. Porque en casa todas las mujeres lo queríamos probar y me llegó rapidísimo, a los 2 días los tenía en casa. Simplemente tienes que buscarlo poniendo labial mágico marroquí.

Ahora en verano que sólo apetecen looks rápidos, ligeros, sin sentirnos la piel cargada, las piscinas, playa, etc., este labial es un favoritísimo, porque hasta en la playa dura y no se cae, y como es nada súper llamativo sino un rosa mordido muy mono, pues mejor que mejor. Por su precio, duración, etc., el labial marroquí me parece un imprescindible para el verano.

Sobra decir que así es como me queda a mí, pero que según tus labio y demás, a ti te quedará más rosa o menos rosa.

Comparación

Ya yo tenía el labial “mágico” de Barry M, que es verde también y cambia de color según el Ph y demás. Las diferencias son obvias, el de Barry M me costó 6€. El acabado no es igual, pues el de Barry M no es mate, al aplicarlo queda con brillo como un bálsamo, y es a las horas cuando se queda mate y tintado el labio.

El color tampoco es igual, ya que el de Barry M a mí me sube mucho más que este, se queda na frambuesa oscuro. Y de duración, el brillo del principio me dura una hora y media o dos horas, y ya luego se queda el labio tintado lo que le eches al igual que este.

El packaging es más mono el de Barry M que este claro está, pero de precio es 5 veces superior, así que si me tuviera que quedar con uno, sería con el marroquí, ya que estos labiales yo lo uso en verano sobre todo para no recargarme y tener colorcito en los labios, y por ese uso y duración, me quedo con el barato.

Y hasta aquí mi entrada de hoy del famoso labial mágico marroquí, espero que les haya gustado la entrada, que me cuenten si lo tienen o lo conocían, y sus impresiones.

Vientre, Cuerpo, Calorías, Dieta, Ejercicio, Grasa

El invierno ya llegó y con él las temperaturas bajas y el frio. Para hacerle frente a estos días fríos, las  personas no sólo optan por abrigarse, y ponerse un abrigo arriba del otro, sino que además suelen acudir a alimentos ricos que ayuden a paliar el frío. Frente a todo esto la silueta, cuidar la estética y los kilitos de más, suelen ser un tema secundario.

Es este el motivo por el que muchas personas engordan en el invierno y cuando empiezan las temperaturas más altas, la primavera y el verano, se empiezan a preocupar por cómo recuperar su peso. Si este año te decidiste y no quieres volver a aumentar de peso con el frío, en el día de hoy en Secretos Para te queremos dejar unos secretos para no engordar durante el invierno. No descuides el ejercicio

No sólo en verano hay que poner énfasis a las rutinas de ejercicios, sino que durante el invierno también debemos continuar con ellas, y no abandonarlas, mucho menos por el frío. Además, esta es la manera de evitar que cuando se acerque el verano, tengamos que internarnos en el gimnasio o empezar con dietas súper restrictivas para llegar con una buena silueta.

Es importante no perder de vista, que las fluctuaciones en el peso no sólo repercuten en la apariencia del cuerpo, sino también en la salud.

Las frutas y verduras, también en el invierno

En el invierno las frutas y  las verduras también pueden ser una comida posible, y no pensar que ellas sólo son cosa de verano, porque son frescas.  A su vez, si se pretende seguir una dieta nutritiva y equilibrada, ellas necesariamente deben estar presente en la alimentación.  También se tiende a relegar su consumo porque  cuando se habla de verduras lo primero que se hace es relacionarlas con las ensaladas, como si fuera el único plato posible para incluirlas. En realidad no, también se pueden hacer con ellas platos calientes, por ejemplo hacer purés, cocinar las verduras al vapor o azadas, hacer budines, etc.

Ahora hablemos un poco de las frutas. Ellas también tienen que estar en la dieta de invierno, ya que tienen muchos nutrientes esenciales para el organismo. Una opción para comerlas también en platos calientes, es hacer compotas o frutas asadas.

De entrada sopa

La sopa es ideal para comer en invierno, no sólo porque tiene pocas cantidades de calorías, sino que además con ellas podemos incorporar verduras y agua.

El secreto para no engordar en invierno viene de la mano de la sopa, ya que ellas debemos beberlas como entrada, antes del plato principal, ya que esto reduce el apetito y entonces hace que se coma menos en el plato siguiente y por lo tanto se incorporan menos calorías

Si a las pastas y legumbres

Tanto las pastas como las legumbres, son alimentos que deben estar presentes en la dieta de invierno. Vale señalar que estos alimentos, por sí solos no hacen aumentar de peso, ya que una persona engorda producto de la suma de alimentos que se comen en el día, en función de sus calorías. Entonces si debemos incorporarlas a las dietas, pero hay que tener cuidados en las porciones para no excederse. Además las pastas, conviene acompañarlas con salsas que sean naturales, que incluyan verduras y salsa blanca en lugar de crema. Respecto a las legumbres, también se aconseja acompañarlas con verduras, como zanahoria y calabaza.

Por último los lácteos

Es común que durante el invierno los lácteos estén más presentes en la dieta. Para no sacarlos y al mismo tiempo evitar aumentar de peso, el secreto está en reemplazar los enteros por descremados.

La definición de amor no es fácil. Cada cultura en la historia ha tenido una definición diferente para la palabra pero trataré de dar una que sea amplia. El amor es un sentimiento profundo de afecto por alguien. El amor usualmente viene acompañado de afecto, respeto, admiración y una necesidad constante de estar cerca de la persona que se ama. También – esto es muy importante- el amor viene en dos vías. No se puede amar a alguien que ni siquiera sabe que existes. Esto es más bien una obsesión, pero de seguro no es amor.

El amor es un proceso tanto sicológico como químico. Todo empieza con la lujuria. La lujuria es el deseo sexual apasionado que promueve el apareamiento e involucra la liberación de químicos como la testosterona y el estrógeno. Después viene la atracción. La atracción es el deseo individualizado y romántico por alguien en específico. En el proceso de atracción, el cerebro libera muchos químicos que ocasiona efectos como pérdida de sueño y apetito y un intenso sentimiento de entusiasmo. Para muchos expertos esta etapa no dura más de 3 años.

Después de la lujuria y la atracción viene el apego. El apego es el lazo que permite que las relaciones duren por décadas.  El apego es alcanzado con la suma de variables como el matrimonio, los hijos, la amistad y los intereses comunes. Esto nos lleva a nuestra primera premisa. Si estas buscando amar a alguien, trata de encontrar también un muy buen amigo. Esa amistad crea una relación muy sólida y duradera.

Conozca lo que el amor no es

Juegos para Despedida de Soltera

Ahora que sabes lo que el amor es, podrás identificar lo que el amor no es. Tú no estás enamorado si la otra persona ni siquiera quiere hablarte. Podrías sentirte atraído por alguien pero eso no es amor. Si conoces una chica hermosa o un hombre muy interesante, probablemente estarás atraído pero definitivamente no será amor. Aprende a identificar las diferentes etapas y aprende a controlar tus sentimientos. De esa manera encontrarás el amor más fácil y te protegerás a ti mismo de problemas innecesarios.

Identifica el tipo de persona que te gusta

En este momento tienes que saber exactamente quién eres. Ahora, tendrás que averiguar cuál es el tipo de personalidad y el tipo de persona que te gusta. Esto podrá parecer simple pero un error muy frecuente es salir solo con la gente equivocada. Haz una lista con la personalidad específica que disfrutarías y amarías en una persona y trata de salir con gente que concuerde con tu lista. Si eres la clase de persona que ama los deportes entonces no salgas con alguien que odia los deportes. Es tan simple como eso. Al final lo más importante es que la persona que elijas te respete por tu manera de ser y ame todo acerca de ti, lo bueno y lo malo.

Identifica la clase de relación que quieres

Esto es muy importante, antes de salir con alguien, se claro con tus objetivos. Decide si solo quieres divertirte o si quieres una relación o casarte. Una vez que sabes lo que quieres dile a la otra persona sobre eso. De esa manera, los dos sabrán en que están envueltos. Déjame darte otro consejo: no mientas. Eventualmente la otra persona sabrá que le mentiste y pueden resultar muchos problemas.

Conoce los hechos

Si crees que salir con  alguien es difícil, déjame decirte algo, encontrar el verdadero amor es incluso más difícil. Prepárate. Probablemente conocerás mucha gente. Muchos de ellos serán tus amigos. Pero tu verdadero amor no va a estar esperando por ti en la puerta de tu casa. Probablemente tendrás que besar muchos sapos para llegar a tu príncipe o princesa, pero espero que estos consejos puedan eventualmente hacerte besar menos sapos o ranas.

Foto via https://www.juegosparabeber.glopgame.com/es/#ERÓTICO

Díselo en un café

0 comentarios Esplendida Por Esplendida El 9 de junio de 2016

 

Café, Café Con Leche, Granos De Café

Si hasta ahora no te has atrevido a llevarle a él o a ella el desayuno a la cama, debido a que no se te ha ocurrido ninguna forma innovadora de sorprenderlo al empezar el día, pues entonces aquí te contamos que hacerlo es mucho más sencillo de lo que te estas imaginando, para empezar simplemente tienes que inspirarte y tener mucha paciencia, ya que uno de los implementos deberás tenerlo listo al menos una noche antes o perderás tiempo al momento de preparar el desayuno.

Sin lugar a duda esta creación te gustará tanto que la terminarás colocando como uno de los mejores regalos hechos a mano que le has podido conceder a tu ser amado.

Bien alistemos materiales, necesitaremos de:

  • Un café con espuma, son fáciles de conseguir, ahora también los venden en sobres para preparar al instante.
  • También necesitaremos de una tapa transparente redonda, puedes usar de aquellas tapas de los tuppers donde nos viene la mermelada o el manjar blanco a granel cuando lo compramos en los supermercados.
  • Cacao en polvo
  • Y un colador fino o una tamizadora, lo dejamos a tu elección.

Bien lo primero que tenemos que hacer es tomar una punta muy fina o un rotulador, y vamos a cortar la tapa del tamaño del borde de la taza de café que vamos a utilizar y luego al medio de la tapa con el mismo rotulador, vamos a dibujar el mensaje que queremos, por ejemplo “I you”, o la frase que más te guste.

Luego tomamos la taza y le agregamos el café y el agua caliente, cuando tengamos la espuma hasta arriba, ponemos la tapa y con ayuda del tamizador o colador fino, le espolvoreamos el cacao sobre las letras y listo tendremos un romántico mensaje especial.