…la negociación de conflictos y los cambios de estilo de vida. Esta forma de terapia puede ser beneficiosa para aquellos que están lidiando con problemas de ansiedad, estrés y depresión,…
Todo sobre el ejercicio para ancianos
https://esplendida.net/todo-sobre-el-ejercicio-para-ancianos/…(si lo hace en grupo). 13 beneficios de ejercicios para mayores Mantener la independencia del hogar por más tiempo. Mantener la flexibilidad para viajar Mantener el funcionamiento general del cerebro…
Motivos por los cuales es bueno que los chicos naden
https://esplendida.net/motivos-por-los-cuales-es-bueno-que-los-chicos-naden/…natación definitivamente no es una de esas actividades. La natación en los pequeños tiene grandes beneficios, tanto que podemos ver instituciones educativas que tienen sus propias piscinas, como el colegio…
La Vitamina D y el Sol
https://esplendida.net/la-vitamina-d-y-el-sol/…a protegernos contra la hipertensión arterial, entre otros beneficios. Para compensar esta falta de vitamina D, podemos tomar suplementos y comer alimentos enriquecidos, como los agregado a la leche. Por…
Cómo enfrentar la sequía: consejos y soluciones
https://esplendida.net/como-enfrentar-la-sequia-consejos-y-soluciones/…adaptarse a la falta de agua y pueden seguir creciendo incluso en condiciones de sequía moderada. Además de ser resistentes a la sequía, estos cultivos también ofrecen otros beneficios. Por…
7 bebidas fáciles para hacer con la licuadora
https://esplendida.net/7-bebidas-faciles-para-hacer-con-la-licuadora/…en copas de cóctel, con cerezas y polvo de canela para decorarlas. Ponche de Huevo 3 tazas de leche fría 3 yemas 1/2 taza de azúcar 1/2 cucharadita de extracto…
Una planta herbácea que cura malestares y da sabor a la comida
https://esplendida.net/una-planta/…ecológica, para contrarrestar el gusto que lo caracteriza. De igual manera, es muy beneficiosa para los resfriados o en el mayor de los casos, la muy conocida gripe mucosa,…
La alimentación hacia el final del embarazo
https://esplendida.net/la-alimentacion-hacia-el-final-del-embarazo-5/…tráquea. Las comidas abundantes, bebidas gaseosas, alimentos picantes y frutas cítricas pueden empeorar el problema. Algunos antiácidos son seguros para tomar durante el embarazo, pero consulta primero a tu médico….
La alimentación hacia el final del embarazo
https://esplendida.net/la-alimentacion-hacia-el-final-del-embarazo-4/…tráquea. Las comidas abundantes, bebidas gaseosas, alimentos picantes y frutas cítricas pueden empeorar el problema. Algunos antiácidos son seguros para tomar durante el embarazo, pero consulta primero a tu médico….
La alimentación hacia el final del embarazo
https://esplendida.net/la-alimentacion-hacia-el-final-del-embarazo-3/…tráquea. Las comidas abundantes, bebidas gaseosas, alimentos picantes y frutas cítricas pueden empeorar el problema. Algunos antiácidos son seguros para tomar durante el embarazo, pero consulta primero a tu médico….