…boca seca. No usar enjuagues bucales que contengan alcohol. Comer alimentos en porciones pequeñas (bocados). Comer alimentos “húmedos” (por llamarlos de alguna forma) tales como frutas, verduras, sopas, guisos, entre…
Consejos rápidos para solucionar el problema de la “Boca Seca”
https://esplendida.net/consejos-rapidos-para-solucionar-el-problema-de-la-boca-seca/…boca seca. No usar enjuagues bucales que contengan alcohol. Comer alimentos en porciones pequeñas (bocados). Comer alimentos “húmedos” (por llamarlos de alguna forma) tales como frutas, verduras, sopas, guisos, entre…
Nutrición deportiva: Cosas rápidas que necesitas saber
https://esplendida.net/nutricion-deportiva-cosas-rapidas-que-necesitas-saber/…encuentran en alimentos como panes, cereales, frutas, verduras, pasta, leche, miel, jarabes y azúcar. Los azúcares y almidones se descomponen por el cuerpo en glucosa, que es utilizada por los…
Los remedios naturales para equilibrar las hormonas
https://esplendida.net/los-remedios-naturales-para-equilibrar-las-hormonas/…lácteos, así como proteínas de origen animal, la carne roja particular. Y dar luz verde para las frutas y verduras orgánicas, suplementada con frutos secos, ricos en grasas “saludables”. Dormir…
Consejos de economía doméstica
https://esplendida.net/consejos-de-economia-domestica/…También puedes ahorrar dinero comprando algunos productos para tu hogar en mercados locales, especialmente frutas y verduras, las mismas las puedes adquirir en granjas de tu localidad las cuales son…
Consejos nutricionales para las personas mayores
https://esplendida.net/consejos-nutricionales-para-las-personas-mayores/…las personas adultas son las mismas que para las personas de cualquier edad, y las frutas y verduras son una de ellas. Como podréis saber, estos alimentos tienen todos los…
Comprar comida online
https://esplendida.net/comprar-comida-online/…la mejor calidad y precio. En ella podremos encontrar todo tipo de carne fresca, verduras de mucha calidad, frutas, recetas de comidas, hasta regalos. Si bien es cierto que muchas…
La Nutrición es un Misterio?
https://esplendida.net/la-nutricion-es-un-misterio/…consumir varias porciones de frutas, verduras, granos y lácteos todos los días. Usted debe limitar sus porciones de proteínas y grasas a dos o tres porciones por día. Con la…
Cocinar para comer sano
https://esplendida.net/cocinar-para-comer-sano/…vegetales, cortar frutas y verduras, a comprar ingredientes y congelar para tardar menos tiempo a la hora de cocinar en poco tiempo. También podemos elaborar hamburguesas caseras o filetear carnes…
Dieta equilibrada, igual a Vida saludable
https://esplendida.net/dieta-equilibrada-igual-a-vida-saludable/…alto número de vegetales, frutas, verduras, legumbres, frutos secos, pan y cereales, el aceite de oliva como grasa y base principal y el consumo de pescado por encima de la…