…perdiendo fuerza y visión. Tanto la fuerza como la visión se pueden mantener hasta el límite, siempre y cuando llevemos a nuestras vidas un estilo de vida mejor. Definitivamente…
Dieta saludable y calidad de vida
https://esplendida.net/dieta-saludable-y-calidad-de-vida/… El estilo de vida que llevamos es el factor que en mayor medida determina nuestra salud, con un peso específico del 43%, seguido de la herencia genética (27%), el…
Dieta Sana: Evita tres malos hábitos que te hacen engordar.
https://esplendida.net/dieta-sana-evita-tres-malos-habitos-que-te-hacen-engordar/…te vas a sentir en las horas posteriores a haberte rendido a la tentación de comerte un chocolate con nueces o algún dulce por el estilo. ¿Súper feliz o totalmente…
Conociendo un poco más sobre el Colesterol
https://esplendida.net/conociendo-un-poco-mas-sobre-el-colesterol/…Los recuentos bajos de HDL podría conducir a un ataque al corazón y derrame cerebral, sin embargo esto es raro para las personas que comen una dieta de estilo occidental,…
8 consejos para adelgazar de manera sana
https://esplendida.net/8-consejos-para-adelgazar-de-manera-sana/…nos relajamos y en unas horas nos acostamos a dormir. Espero que estos consejos te sirvan de ayuda para tu alimentación y así logres tener un estilo de vida saludable….
La importancia de la estimulación cognitiva en personas mayores
https://esplendida.net/la-importancia-de-la-estimulacion-cognitiva-en-personas-mayores/…se promueva un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y suficiente descanso. Con estas recomendaciones finales, podemos ayudar a mejorar la calidad de vida de…
¿Cómo mejorar tu vida sexual?
https://esplendida.net/como-mejorar-tu-vida-sexual/…específicos y mantener un estilo de vida saludable puede ser clave para mejorar tu vida sexual. Mitos y realidades sobre la vida sexual Mitos comunes sobre el sexo Existen muchos…
Mat de Yoga: Un Aliado Esencial para la Práctica del Bienestar
https://esplendida.net/mat-de-yoga-un-aliado-esencial-para-la-practica-del-bienestar/…se mejora la práctica del yoga, sino que también se enriquece la experiencia en otros tipos de ejercicios y actividades, contribuyendo a un estilo de vida más saludable y equilibrado….
Claves para elegir el mejor toldo del mercado
https://esplendida.net/claves-para-elegir-el-mejor-toldo-del-mercado/…elección Además de colores y formas que se ajusten a tu gusto y al estilo de diseño que tiene el sitio donde serán instalados, los toldos son grandes aliados…
¿Quieres reformar tu casa? aquí te damos algunos tips
https://esplendida.net/quieres-reformar-casa-aqui-te-damos-tips/…cuáles son los más convenientes en relación calidad-precio, y que vayan acorde al estilo de la casa . Ahora bien, si lo que quieres resolver un problema de baja…