…el cuerpo activo, a desarrollar capacidades motrices, y, sobre todo, es entretenido para cualquier persona. Estar en forma no solo depende de los ejercicios, ya que tiene que existir un…
¿Son importantes los ejercicios durante el embarazo?
https://esplendida.net/son-importantes-los-ejercicios-durante-el-embarazo/…práctica sobre la actuación de la mujer durante el embarazo y en el momento de dar a luz. ¿Cuándo reanudar los ejercicios después del parto? Es necesario reanudar los ejercicios…
Consejos para entrenar mejor
https://esplendida.net/consejos-para-entrenar-mejor/…tu rutina de ejercicios, así que ponte a ello. 5) Dale a la música durante tu rutina de ejercicios ¿Quiero mejorar el rendimiento de tus entrenamientos y mantener la concentración…
Cuáles son las tendencias en bolsos de mujer para 2022
https://esplendida.net/cuales-son-las-tendencias-en-bolsos-de-mujer-para-2022/…producto que identifica a la mujer moderna y segura de sí misma. Como sucede todos los años con el mundo de la moda, se imponen tendencias y estilos que van…
Regalos para mujer
https://esplendida.net/regalos-para-mujer/Hacer que las mujeres en un día especial se sientan motivadas y felices es optando por uno, entre los mejores regalos para mujer. Descubre cuál de las siguientes ideas…
Accesorios de una Mujer Actual
https://esplendida.net/accesorios-de-una-mujer-actual/Todos los accesorios que una Mujer Actual dispone, revela directamente que tipo de mujer es. Comunica que clase de personalidad tiene y deja expuesta nuestra imagen al mundo. Eres una…
La belleza de ser mujer: cuidado personal de la mujer.
https://esplendida.net/la-belleza-de-ser-mujer-cuidado-personal-de-la-mujer/Las mujeres siempre tenemos cuidado con lo relacionado a nuestro cuidado personal, y cabe destacar que esto no se refiera a nuestra belleza física, si no a la forma…
5 formas en las que tu cuerpo te pide relajarte
https://esplendida.net/5-formas-en-las-que-tu-cuerpo-te-pide-relajarte/…de agotamiento del cuerpo . Si se vuelve crónico, no somos capaces de recuperarnos en una sola noche, porque nos lleva a un cansancio que el cuerpo no puede afrontar…
Beneficios de practicar pádel para tu salud
https://esplendida.net/beneficios-de-practicar-padel-para-tu-salud/…calentamiento ayuda a aumentar la temperatura corporal, preparar los músculos y articulaciones, y activar el sistema cardiovascular. Algunos ejercicios recomendados son el trote suave, estiramientos dinámicos, movilidad articular y ejercicios…
Fondo de armario con estilo: 5 prendas de ropa de moda para mujer que serán indispensables en 2022
https://esplendida.net/fondo-de-armario-con-estilo-5-prendas-de-ropa-de-moda-para-mujer-que-seran-indispensables-en-2022/…día no es privativa del mejor estilo, la ropa de moda para mujer siempre será bienvenida en nuestro clóset. Distinguidas marcas como Penn&Ink, Harris Wharf London, Cambio o Fabiana Filippi…