…de su vida. La intensidad del ejercicio no debe exceder tus límites personales. No excede en dos tercios la frecuencia cardíaca máxima por edad (220 menos edad) Ve tu progreso…
Sexo y pareja:3 razones para decir SI al sexo
https://esplendida.net/sexo-y-pareja3-razones-para-decir-si-al-sexo/…reparador. También cuida el corazón, ya que el ritmo cardíaco se ve estimulado de forma positiva al elevarse la frecuencia normal cuando tienes sexo. De esta manera está enarbolando la…
Cuida los labios
https://esplendida.net/cuida-los-labios/…hay problema en aumentar su frecuencia a dos veces. Deberás, al igual que el rostro, realizar movimientos de rotación, más pequeños eso sí, y sin necesidad de frotar ni ser…
Peeling de leche casero
https://esplendida.net/peeling-de-leche-casero/…con más frecuencia puede encontrar peeling de leche. Si lo desea, dicho procedimiento se puede realizar en casa. Propiedades cosméticas del ácido láctico Puedes comprar esta herramienta de belleza en…
¿Cómo hacer para que las uñas crezcan más rápido?
https://esplendida.net/como-hacer-para-que-las-unas-crezcan-mas-rapido/…aceites esenciales como el omega 3. Las personas que lleven una dieta equilibrada, donde los vegetales y las frutas estén presente con frecuencia en la alimentación, hará que tus uñas…
¿Qué es la depilación láser y cómo funciona?
https://esplendida.net/que-es-la-depilacion-laser-y-como-funciona/…la persona que realiza el procedimiento cuente con experiencia y esté cualificada. La depilación láser no es permanente Con frecuencia la gente cree que la depilación láser elimina el vello…
¿Por qué es importante un diagnóstico precoz de enfermedades oculares?
https://esplendida.net/por-que-es-importante-un-diagnostico-precoz-de-enfermedades-oculares/…largo plazo. Por lo tanto, es importante programar exámenes regulares con un oftalmólogo para detectar cualquier problema ocular en sus primeras etapas. Frecuencia de los exámenes La frecuencia de los…
La alimentación y el ejercicio.
https://esplendida.net/la-alimentacion-y-el-ejercicio/…ambiguos. Características de una persona saludable: Tiene perfecto dominio de sí mismo Se ejercita con frecuencia, no solo por apariencias sino sabe que su cuerpo así lo requiere Se alimenta…
Beneficios de la práctica del yoga sobre un tapete adecuado
https://esplendida.net/beneficios-de-la-practica-del-yoga-sobre-un-tapete-adecuado/…puede motivar a uno a practicar con más frecuencia. Además, el uso del tapete adecuado puede ayudar a establecer una rutina y una disciplina en la práctica del yoga. El…
Los remedios naturales para combatir la rinitis alérgica
https://esplendida.net/los-remedios-naturales-para-combatir-la-rinitis-alergica/…éstos se añadirán, por supuesto, todos aquellos alimentos que deben estar directamente alérgicos. Incluso la hidratación es esencial: beber mucha agua durante el día ayuda a que el tracto respiratorio…