La felicidad como bien lo comenta el dicho popular no se compra, ni tampoco se consigue tan fácilmente es un estado que es causado por diferentes motivos y que en las sociedad actual cada vez las personas se sienten menos felices, debido a la gran cantidad de problemas de la vida rutinaria que poseen, sin embargo en este artículo te daremos algunos consejos de autoayuda para que seas cada día más feliz.
Una de las principales estrategias para ser feliz es la auto evaluación, al finalizar el día debes hacer una autoevaluación de las cosas positivas u negativas que has tenido es importante que trates de revalorizar las cosas positivas que te han sucedido, como por ejemplo, una reunión con amigos, el haber tenido una jornada laborales exitosa, tener buenas calificaciones en el colegio, etc.
También es importante sentirse bien con uno mismo por esta razones que no podemos hacer de vez en cuando un autoregalo, un premio a nuestro esfuerzo en la vida, el regalo puede ser un perfume, algún par de zapatos que nos guste, algún producto de lujo que deseamos, es simplemente realizarnos un premio a nosotras mismas.
La valoración de lo que tenemos es muy importante para ser feliz, especialmente cuando tenemos salud, también para ser feliz debemos compartir lo que tenemos con nuestros seres queridos, podemos hacer una fiesta o reunión con amigos, y disfrutar una agradable tiempo con las personas que amamos.