…tus alimentos favoritos. ¿Puede una dieta libre de gluten ayudar en la pérdida de peso? Aparte de las personas que sufren de intolerancia y otros trastornos similares, el gluten probablemente…
¿Qué es la mesoterapia y cómo puede ayudarte a mejorar tu belleza y bienestar?
https://esplendida.net/que-es-la-mesoterapia-y-como-puede-ayudarte-a-mejorar-tu-belleza-y-bienestar/…una dieta saludable y ejercicio regular para mantener los resultados a largo plazo. Ayuda a perder peso La mesoterapia también puede ser una herramienta útil para perder peso. Al inyectar…
Los beneficios de los estiramientos en la salud
https://esplendida.net/los-beneficios-de-los-estiramientos-en-la-salud/…para conseguir sus beneficios. Algunos beneficios de los estiramientos Los estiramientos reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo; mejoran la coordinación corporal y nos procura movimientos más libres y…
Beneficios de la práctica del yoga sobre un tapete adecuado
https://esplendida.net/beneficios-de-la-practica-del-yoga-sobre-un-tapete-adecuado/…práctica del yoga es el uso de un tapete adecuado. En este artículo, exploraremos los beneficios de la práctica del yoga sobre un tapete adecuado. Proporciona una superficie antideslizante Uno…
Cuando bajar de peso se hace un poco complicado
https://esplendida.net/cuando-bajar-de-peso-se-hace-un-poco-complicado/Para muchas mujeres el bajar de peso se vuelve una misión casi imposible y a pesar de sus esfuerzos haciendo dieta y ejercicio físico siempre están en el mismo punto,…
Ejercicios para perder peso en la oficina
https://esplendida.net/ejercicios-para-perder-peso-en-la-oficina/Hacer ejercicio es una excelente manera de perder peso y también fortalecer nuestros músculos, sin embargo debido a la rutina diaria no tenemos mucho tiempo y solemos tener muchas actividades…
Cómo saber si tengo sobrepeso
https://esplendida.net/como-saber-si-tengo-sobrepeso/…¿Cómo saber si tienes sobrepeso?, aquí te enseñamos la forma de calcularlo. https://youtu.be/9JiTc9L-d6k El peso ideal tiene relación con nuestra estatura. En efecto, si una persona de 1.75 mts. de…
Consejos para lograr mantener el peso deseado
https://esplendida.net/consejos-para-lograr-mantener-el-peso-deseado/Hoy daremos algunos consejos para poder mantener el peso, bajar kilos no es difícil, lo difícil es mantener el peso luego de esa bajada de kilos. Hoy les daremos algunos…
Beneficios de los deportes para personas diabéticas
https://esplendida.net/beneficios-de-los-deportes-para-personas-diabeticas/… Uno de los mayores beneficios que traen los deportes para las personas que sufren de diabetes es que gracias a estos podrás controlar tu peso y evitar cualquier signo…
Aromas frutales: la clave para crear un ambiente positivo
https://esplendida.net/aromas-frutales-la-clave-para-crear-un-ambiente-positivo/…en nuestro estado de ánimo. Beneficios para el bienestar emocional Los aromas frutales tienen numerosos beneficios para el bienestar emocional. Estas fragancias nos transportan a un mundo lleno de energía…