…alimento barato, fácil de encontrar en cualquier mercado y sencillo de preparar. A continuación, separamos algunos consejos sobre cómo hacer lentejas, además de una lista de sus principales beneficios para…
5 consejos súper simples para mantener un sistema inmunológico fuerte
https://mujerurbana.net/5-consejos-super-simples-para-mantener-un-sistema-inmunologico-fuerte/…Encuentra el indicado para ti en Farmacia 4 estaciones. 2. Ejercicio diario Sí, todos los días. Solo 30 minutos. El ejercicio tiene numerosos beneficios, incluida la prevención de la…
Consejos para lucir un vientre plano
https://mujerurbana.net/consejos-para-lucir-un-vientre-plano-2/…del cuerpo, y cuando adelgazamos esta queda mas flácida, y es cuando se produce la aparición de estrías. Nuestros mejores aliados el masaje y la gimnasia: los beneficios de estos…
¿Cómo mejorar tu vida sexual?
https://mujerurbana.net/como-mejorar-tu-vida-sexual/…deseo sexual. Además, mantener una dieta equilibrada y saludable en general puede tener beneficios positivos para la libido y la salud sexual en general. Recuerda que cada persona es única…
¿Cómo afecta el tabaco a la salud bucal?
https://mujerurbana.net/como-afecta-el-tabaco-a-la-salud-bucal/…ayuda para dejar de fumar, hable con su médico o dentista para obtener recursos y apoyo. Beneficios de dejar de fumar Dejar de fumar tiene múltiples beneficios para la salud…
¿Cómo puede la psicoterapia mejorar tu vida?
https://mujerurbana.net/como-puede-la-psicoterapia-mejorar-tu-vida/…la negociación de conflictos y los cambios de estilo de vida. Esta forma de terapia puede ser beneficiosa para aquellos que están lidiando con problemas de ansiedad, estrés y depresión,…
Todo sobre el ejercicio para ancianos
https://mujerurbana.net/todo-sobre-el-ejercicio-para-ancianos/…(si lo hace en grupo). 13 beneficios de ejercicios para mayores Mantener la independencia del hogar por más tiempo. Mantener la flexibilidad para viajar Mantener el funcionamiento general del cerebro…
Motivos por los cuales es bueno que los chicos naden
https://mujerurbana.net/motivos-por-los-cuales-es-bueno-que-los-chicos-naden/…natación definitivamente no es una de esas actividades. La natación en los pequeños tiene grandes beneficios, tanto que podemos ver instituciones educativas que tienen sus propias piscinas, como el colegio…
La Vitamina D y el Sol
https://mujerurbana.net/la-vitamina-d-y-el-sol/…a protegernos contra la hipertensión arterial, entre otros beneficios. Para compensar esta falta de vitamina D, podemos tomar suplementos y comer alimentos enriquecidos, como los agregado a la leche. Por…
Cómo enfrentar la sequía: consejos y soluciones
https://mujerurbana.net/como-enfrentar-la-sequia-consejos-y-soluciones/…adaptarse a la falta de agua y pueden seguir creciendo incluso en condiciones de sequía moderada. Además de ser resistentes a la sequía, estos cultivos también ofrecen otros beneficios. Por…