…los nutrientes adecuados que nuestro cuerpo necesita. ¿Entonces porque nos preocupamos tanto por obtener los nutrientes adecuados? Muchas personas tienen la idea errónea que comer sano es para los jóvenes…
¿Cómo afecta el tabaco a la salud bucal?
https://mujerurbana.net/como-afecta-el-tabaco-a-la-salud-bucal/…de los principales factores de riesgo para las enfermedades de las encías. Fumar reduce la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones, lo que puede llevar a la inflamación de…
Casusas de la pérdida de memoria y consejos para mejorarla
https://mujerurbana.net/casusas-de-la-perdida-de-memoria-y-consejos-para-mejorarla-5/…de líquidos en el cuerpo es una posible causa de problemas de memoria. Por lo tanto, debes asegurarte de beber siempre suficiente agua para fortalecer tu memoria. La cantidad de…
Consejos prácticos para combatir la ansiedad y la depresión
https://mujerurbana.net/consejos-practicos-para-combatir-la-ansiedad-y-la-depresion/…solo afectan nuestra salud mental, sino también nuestra salud física. Cuando estamos ansiosos o deprimidos, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios físicos. Por ejemplo, es común experimentar dolores de…
Cómo vencer la ansiedad
https://mujerurbana.net/vencer-la-ansiedad/…cuerpo. No solo hace que el cuerpo sea más en forma, sino que también es una terapia efectiva para las condiciones de ansiedad. Además de los ejercicios regulares, los aeróbicos…
Consejos y cuidados para proteger a su hijo de las garras de pedófilos
https://mujerurbana.net/consejos-cuidados-proteger-hijo-las-garras-pedofilos/…9 consejos para prevenir la pedofilia Enseñe sobre las partes del cuerpo Enseñar los nombres de las partes del cuerpo e indique que partes son públicos y cuáles son privados,…
Cómo perder la barriga después del embarazo
https://mujerurbana.net/como-perder-la-barriga-despues-del-embarazo/…se debería olvidar su aseo y cuidado. ¿Cómo debe cuidar su cuerpo la joven madre? La madre debe preocuparse por recuperar la tonicidad muscular de su cuerpo. Mencionaremos algunas actitudes…
Auto-masajes: Para renovar la energía corporal
https://mujerurbana.net/auto-masajes-para-renovar-la-energia-corporal-2/…relajar las distintas partes de nuestro cuerpo. Conozca los ejercicios, zona por zona: Ejercicios para relajar cabeza, hombros y brazos -Lleve sus manos a la cabeza y deslícelas desde la…
Auto-masajes: Para renovar la energía corporal
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Cómo ser fitness y no rendirse en el intento
https://mujerurbana.net/como-ser-fitness-y-no-rendirse-en-el-intento/…nuevamente su cerebro. Ser una persona fitness, es tener un cuerpo saludable. Te preguntarás y ¿cómo consigo obtener una figura envidiable?, pues no es sencillo, deberás armarte de valor y…