…luego bájalos lentamente para que tu cuerpo vaya tomando ritmo. Si sigues este breve consejo pues podrás resistir un poco más este terrible dolor y tal vez calmarlo un poco…
Libera tu estrés bailando
https://esplendida.net/libera-tu-estres-bailando-2/Si tu vida se encuentra agobiada por las múltiples actividades diarias, tu tiempo libre puedes disfrutarlo de una forma diferente. El ritmo agitado diario difícilmente se mantiene bajo control cuando…
Establece rutinas para enseñar a tu bebé a dormir correctamente
https://esplendida.net/establece-rutinas-para-ensenar-a-tu-bebe-a-dormir-correctamente/…ceder ya que eso puede alterar el buen ritmo de actividades. Ten determinación, esto es como hacer ejercicio o cuando empiezas a ahorrar, al principio puede costar trabajo, posteriormente todo…
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El yoga: Una práctica milenaria para mejorar tu salud física y mental
https://esplendida.net/el-yoga-una-practica-milenaria-para-mejorar-tu-salud-fisica-y-mental-4/…calidad del sueño. Fortalece el sistema inmunológico. Ayuda a controlar la presión arterial y el ritmo cardíaco. Mejora la concentración y la claridad mental. Promueve la relajación y la paz…
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Cómo enseñar a los niños a servir correctamente en tenis
https://esplendida.net/como-ensenar-a-los-ninos-a-servir-correctamente-en-tenis/…el tenis. Consejos para enseñar a servir correctamente en tenis Ser paciente y comprensivo con el niño Es importante recordar que cada niño aprende a su propio ritmo y que…
Prevención contra el acoso en internet a menores
https://esplendida.net/prevencion-contra-el-acoso-en-internet-a-menores/Como padre, innegablemente, usted tiene cientos de obligaciones. El trabajo, el desarrollo educativo de los suyos, su propio grupo de obligaciones, en fin. Es difícil mantener el ritmo pero, en…