…a adelgazar caminando, camina 20 minutos al día durante la primera semana y añade 10 minutos más de ejercicio cada semana, hasta que llegues a una hora diaria. Camina erguido,…
Beneficios de la fruta para nuestra salud
https://mujerurbana.net/beneficios-de-la-fruta-para-nuestra-salud/…muchos más, y entrando un poco más en detalles sobre ello: Los beneficios de los antioxidantes Hoy en día, es difícil hablar de los beneficios para la salud de las…
Dieta saludable y calidad de vida
https://mujerurbana.net/dieta-saludable-y-calidad-de-vida/…siempre la palabra dieta, se asocia a mujeres súper flacas, e incluso con anorexia. Este error que cometen muchas mujeres está influenciado por el exceso de publicidad que nos vende…
La alimentación hacia el final del embarazo
https://mujerurbana.net/la-alimentacion-hacia-el-final-del-embarazo-2/Para algunas mujeres la etapa final del embarazo puede ser un momento incómodo. Los síntomas estomacales, estreñimiento y la retención de agua se vuelven más comunes. La buena noticia es…
Mejores consejos para aplicar el principio de Pareto en la vida diaria
https://mujerurbana.net/mejores-consejos-para-aplicar-el-principio-de-pareto-en-la-vida-diaria/…principio de Pareto en tu vida diaria. A veces, esto puede aumentar significativamente la eficiencia de la propia fuerza laboral. A veces te ayuda a administrar el tiempo con éxito…
Como mantener un estilo de vida fitness
https://mujerurbana.net/como-mantener-un-estilo-de-vida-fitness/…en cuanto al manejo de las condiciones de su cuerpo. Lo cierto es, que ejercitarse constantemente y hacer de esto una rutina diaria que se refleje, no solo en el…
La alimentación hacia el final del embarazo
https://mujerurbana.net/la-alimentacion-hacia-el-final-del-embarazo-3/Para algunas mujeres la etapa final del embarazo puede ser un momento incómodo. Los síntomas estomacales, estreñimiento y la retención de agua se vuelven más comunes. La buena noticia es…
La alimentación hacia el final del embarazo
https://mujerurbana.net/la-alimentacion-hacia-el-final-del-embarazo-4/Para algunas mujeres la etapa final del embarazo puede ser un momento incómodo. Los síntomas estomacales, estreñimiento y la retención de agua se vuelven más comunes. La buena noticia es…
Ventajas del aceite de oliva
https://mujerurbana.net/ventajas-del-aceite-de-oliva/Cada día parece que hay más y más razones por la que debemos utilizar el aceite de oliva, para convencerte y que te aproveches de sus bondades, aquí tienes algunas…
Ventajas del aceite de oliva
https://mujerurbana.net/ventajas-del-aceite-de-oliva-2/Cada día parece que hay más y más razones por la que debemos utilizar el aceite de oliva, para convencerte y que te aproveches de sus bondades, aquí tienes algunas…