…bosque Frutos secos crudos Claras de Huevo Lácteos 0% Legumbres Pescado Azul Soja Té Verde Vino tinto Comienza desde ya a ejercitar tus abdominales, combina el ejercicio aeróbico con esta…
¿Cómo alimentarnos para tener una buena visión?
https://mujerurbana.net/como-alimentarnos-para-tener-una-buena-vision/…y el salmón) frutos secos, granos enteros, vegetales de hoja verde, aceites vegetales ( como el aceite de lino) y frutas cítricas ( como el pomelo y las naranjas). Consideraciones…
Lo que puedes hacer para volver a tu peso ideal
https://mujerurbana.net/lo-que-puedes-hacer-para-volver-a-tu-peso-ideal/…de “no cenar”, al contrario debes hacerlo, puedes optar por una ensalada verde o pechuga de pollo asada. Esto te ayudará a mantenerte con energía para el siguiente día y…
Solo uñas coquetas y femeninas.
https://mujerurbana.net/solo-unas-coquetas-femeninas/…vez mayores colores como por ejemplo el rojo, azul, verde y blanco entre otras gamas y combinaciones hasta llegar hacer pinturas con esmaltes de diferentes temáticas. Pasos a realizar para…
¿Cómo elegir moda femenina para el 2019?
https://mujerurbana.net/elegir-moda-femenina-2019/…el crudo, el verde y el marrón son parte del estilo de esta manera de vestirse. La ropa ecológica puede usarse para montar un outfit completo, ya que hay…
Cocinar ahora es más sencillo con un ayudante robot
https://mujerurbana.net/cocinar-ahora-es-mas-sencillo-con-un-ayudante-robot/…alimentos. Otras funciones a destacar Una olla de este tipo forma parte de la era verde, con un botón ecológico que al activarlo, disminuye por lo menos el 50% del…
El rol de la mujer en la economía doméstica
https://mujerurbana.net/el-rol-de-la-mujer-en-la-economia-domestica/…incluso plantearnos cambiar de compañía a una de electricidad más verde y más barata, así como evitar dejar los equipos en modo stand by o aprovechar la luz del sol…
Conociendo un poco más sobre el Colesterol
https://mujerurbana.net/conociendo-un-poco-mas-sobre-el-colesterol/…contribuir a los altos niveles de colesterol LDL. La carne y los productos lácteos son las fuentes principales de colesterol LDL, mientras que las verduras de hoja verde, frutas y…
Prevención de la Degeneración Macular en los adultos
https://mujerurbana.net/prevencion-de-la-degeneracion-macular-en-los-adultos/…que eliminar el riesgo del problema de visión. Por ejemplo comidas con: Frutas y frutos secos. Pescado. Verduras de hoja verde oscuro Menos carbohidratos refinados. etc. Suplemento…
Prevención de la Degeneración Macular en los adultos
https://mujerurbana.net/prevencion-de-la-degeneracion-macular-en-los-adultos-2/…que eliminar el riesgo del problema de visión. Por ejemplo comidas con: Frutas y frutos secos. Pescado. Verduras de hoja verde oscuro Menos carbohidratos refinados. etc. Suplemento…