…objetivos de salud y bienestar. Con un centro deportivo, tienes la libertad de variar tus entrenamientos y encontrar la combinación perfecta para mantenerte motivado y alcanzar tus metas de manera…
Beneficios de la uva para la salud
https://esplendida.net/beneficios-de-la-uva-para-la-salud/…combatir el estreñimiento, pues fomentan la hidratación de nuestro cuerpo. Todo esto sin olvidarnos de los altos niveles de fibra que presenta, una combinación idónea para regular las evacuaciones intestinales…
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Consejos prácticos para combatir la ansiedad y la depresión
https://esplendida.net/consejos-practicos-para-combatir-la-ansiedad-y-la-depresion/…por una combinación de factores genéticos y ambientales. Los factores genéticos juegan un papel importante en la predisposición a desarrollar estos trastornos, ya que ciertas variaciones en los genes pueden…
La vitamina C durante el embarazo
https://esplendida.net/la-vitamina-c-durante-el-embarazo-2/-Los alimentos ricos y saludables en combinación con otras vitaminas, puede resolver, aliviar o prevenir muchas enfermedades típicas de embarazo. -Los resfriados por ejemplo se consideran un problema menor, pero…