…varias fases: Etapa de pre-colocación: Los primeros días se puede sentir molestias o nauseas ya que el estómago se tiene que adaptar. Durante estos días se debe guardar completo reposo…
Los beneficios de tener productos congelados en casa
https://esplendida.net/los-beneficios-de-tener-productos-congelados-en-casa/…antojo o necesidad alimentaria. Además, muchos productos congelados están precocidos o pre-cortados, lo que facilita la preparación de comidas rápidas y saludables en casa. Con productos congelados, es fácil tener…
Consejos para elegir el mejor centro estético para eliminar arrugas
https://esplendida.net/consejos-para-elegir-el-mejor-centro-estetico-para-eliminar-arrugas/…final. Comparar precios y promociones A la hora de elegir el mejor centro estético para eliminar arrugas, es fundamental comparar precios y promociones. Esto nos permitirá obtener el mejor servicio…
Mitos sobre el colesterol que pueden estar afectando su salud
https://esplendida.net/mitos-sobre-el-colesterol-que-pueden-estar-afectando-su-salud/…Aun es joven, así que no hay necesidad de preocuparse por el colesterol. Muchos factores de riesgo afectan al colesterol. Una historia familiar de enfermedad cardiaca, la obesidad, la falta…
Los chakras: qué son y por qué debemos saber sobre ellos
https://esplendida.net/los-chakras-que-son-y-por-que-debemos-saber-sobre-ellos/…1800’s. Dr Usui was a Japanese Christian educator who was born on the 15th August in the Yamagate district of Gifiu prefecture Kyoto, Japan. From a wealthy family as a…
Consejos para entrenar mejor
https://esplendida.net/consejos-para-entrenar-mejor/…Realiza una rutina de ejercicios con una meta específica Los entrenamientos siempre deben estar acordes con tus objetivos. Puede entrenar para aumentar tu fuerza, ganar masa muscular, bajar de peso,…
Pasos claves para obtener buena salud física y mental
https://esplendida.net/pasos-claves-para-obtener-buena-salud-fisica-y-mental/…seis a siete horas diarias Adolescentes: siete a ocho horas diarias y Niños deben dormir un mínimo de nueve horas diarias. Sobre una buena salud mental Este matrimonio recomienda: Aceptar…
Peeling de leche casero
https://esplendida.net/peeling-de-leche-casero/…con ácido láctico consta de las siguientes etapas: Procedimientos preparatorios antes de aplicarlo. Purificación. Pruebas cutáneas de sensibilidad al ácido. Ejecución del peeling Finalización Cuidado de la piel facial pre…
La alimentación saludable en los niños
https://esplendida.net/la-alimentacion-saludable-en-los-ninos/He aquí algunas sugerencias que esperamos te ayuden con la elaboración de una dieta saludable para tus hijos. No utilices la comida como premio Si tus hijos consideran que los…
Libera tu estrés bailando
https://esplendida.net/libera-tu-estres-bailando-3/…tus problemas cotidianos, así como la presión que te produce el trabajo. Cuando vas en grupo, toda la situación se presta para una mejor interacción entre todos los integrantes, entonces…