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Los mejores locales para las mejores fiestas
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Como quitar el óxido a objetos de metal
https://esplendida.net/como-quitar-el-oxido-a-objetos-de-metal/…metal, es de una forma muy sencilla pero requiere un poco más de trabajo, primero debemos utilizar una esponja de aluminio de las que actualmente se utilizan para limpiar la…
La alimentación y el ejercicio.
https://esplendida.net/la-alimentacion-y-el-ejercicio/…tal como es Se desempeña bien en su trabajo, lo cumple de manera eficiente Tiene buenas relaciones interpersonales No se enferma con mucha frecuencia, de vez en cuando. ¿Se previenen…
Consejos para mejorar tu autoestima
https://esplendida.net/consejos-para-mejorar-tu-autoestima/…contigo misma: cuando te arreglas para salir, cuando te bañas, cuando estás en el auto camino al trabajo. Cada vez que pases frente a un espejo hazte un cumplido: evita…
Los 3 mejores diseños de cocinas para tu hogar
https://esplendida.net/los-3-mejores-disenos-de-cocinas-para-tu-hogar/…o un mesón empotrado para agregarle un toque tipo península. Su practicidad viene debido a la continuidad en los espacios de trabajo, que permite que todos los insumos se mantengan…
Como Comer y Beber en Navidad para una vida sana
https://esplendida.net/como-comer-y-beber-en-navidad-para-una-vida-sana/…en la bebida. No es extraño que cualquier persona coja varios kilos extras en estas fechas en las cuales las comidas y cenas con familiares, amigos y compañeros de trabajo…
Un Corazón saludable necesita de ejercicios
https://esplendida.net/un-corazon-saludable-necesita-de-ejercicios/…de ejercicio que tiene como objetivo el fortalecimiento de su corazón. Con la llegada de puestos de trabajo basados en la tecnología cada vez más personas están trabajando en las…
LA EJERCITACIÓN MUSCULAR
https://esplendida.net/la-ejercitacion-muscular/…músculos lleva trabajo diario por varios meses para lograr un aumento de la masa muscular, siempre hay que tener en cuenta contar con un entrenador adecuado. Aprender a respirar correctamente,…
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https://esplendida.net/problemas-circulatorios-en-piernas-tratamiento/…venas, más trabajo tendrá nuestro corazón para poder retornar la sangre hasta él. Tratamiento: Alimentación: Comer fruta y verdura fortalecerá las paredes de nuestras venas, evitando la aparición de varices….