…bajar de peso. Puedes obtener resultados con cualquier tipo de entrenamiento, pero puede que no esté optimizado para tus objetivos, lo que significa que por ejemplo con un entrenamiento generalizado…
La alimentación saludable en los niños
https://esplendida.net/la-alimentacion-saludable-en-los-ninos/…de peso si consumen demasiado. Puede ser difícil, pero muchas veces es mejor dar a tus hijos más de su plato principal que ofrecerles pasteles, aperitivos o postres después de…
Cómo elegir el mejor secador del pelo: 3 aspectos a considerar
https://esplendida.net/como-elegir-el-mejor-secador-del-pelo-3-aspectos-a-considerar/…un peso pluma, por lo general. Inusual es el modelo que supera el kilogramo, siendo habitual encontrarlos entre los 400 y los 800 gramos de peso. Y es que la…
Cuales son las causas de la obesidad y como Evitarla:
https://esplendida.net/cuales-son-las-causas-de-la-obesidad-y-como-evitarla/…la vida, es la realización regular de ejercicios de yoga, adecuados según la edad, sexo, peso. Y un complemento indispensable para una buena salud es una dieta hipocalórica saludable. Desde…
Comer frutas
https://esplendida.net/comer-frutas/Si esta pensando en bajar de peso pero no quieres hacer una dieta tenemos un consejo que seguramente te ayudara mucho y se trata de cambiar tan solo un poco…
Dieta saludable y calidad de vida
https://esplendida.net/dieta-saludable-y-calidad-de-vida/…a este tipo de mujeres y que parece estar en inconsciente colectivo. Lo cierto es que para cada persona y de forma individual hay un peso específico de acuerdo a…
Todo sobre el ejercicio para ancianos
https://esplendida.net/todo-sobre-el-ejercicio-para-ancianos/…(si lo hace en grupo). 13 beneficios de ejercicios para mayores Mantener la independencia del hogar por más tiempo. Mantener la flexibilidad para viajar Mantener el funcionamiento general del cerebro…
Motivos por los cuales es bueno que los chicos naden
https://esplendida.net/motivos-por-los-cuales-es-bueno-que-los-chicos-naden/…natación definitivamente no es una de esas actividades. La natación en los pequeños tiene grandes beneficios, tanto que podemos ver instituciones educativas que tienen sus propias piscinas, como el colegio…
Aprende sobre el CBD y sus ventajas para el cuidado personal
https://esplendida.net/aprende-sobre-el-cbd-y-sus-ventajas-para-el-cuidado-personal/…es que se ha podido demostrar que su contenido de cannabidiol o CBD, es capaz de aportar incontables beneficios a la salud de las personas, sin provocar los famosos viajes…
Mascarillas para la cara realmente buenas.
https://esplendida.net/mascarillas-para-la-cara-realmente-buenas/…para que los beneficios sean notorios debe aplicarse una mascarilla para la cara adecuada a su tipo de piel y que contenga los componentes necesarios para mejorar la presencia y…