…es conveniente aplicar al rostro una mascarilla, que proporcione nutrientes, es un cuidado extra pero, necesario y más cuando el sol el maquillaje y los largos días son lo más…
Power Yoga, ¿cuáles son sus ventajas para el cuerpo?
https://esplendida.net/power-yoga-cuales-son-sus-ventajas-para-el-cuerpo/…y después en las academias de gimnasia. En nuestros días, es ya posible tomar clases en ciertas unas partes del país, sobre todo en las grandes urbes. No obstante, debido…
Libera tus secretos: ¿Qué fue lo más loco que hiciste por amor?
https://esplendida.net/libera-tus-secretos-que-fue-lo-mas-loco-que-hiciste-por-amor/Hace algunos días comenzamos en Mujer Urbana con una sección muy divertida llamada “Libera tus secretos“. La semana pasada, algunas lectoras nos contaron qué cosas odian de la convivencia. La…
Remedios caseros para combatir el dolor de cabeza
https://esplendida.net/remedios-caseros-para-combatir-el-dolor-de-cabeza/…junto con 100 grs. de apio, mezclamos todo o batimos, y lo bebemos todos los días. Esta puede ser una buena medida de prevención para evitar los dolores de cabeza….
Pasos y beneficios de una endodoncia exitosa
https://esplendida.net/pasos-y-beneficios-de-una-endodoncia-exitosa/…física extenuante por al menos 24 horas. También se recomienda seguir una buena higiene oral, cepillando suavemente los dientes y evitando el área tratada durante los primeros días. 2. Dieta…
La alimentación y el ejercicio.
https://esplendida.net/la-alimentacion-y-el-ejercicio/…comer azucares de manera moderada, no todos los días. Conoce su cuerpo, sabe le que a este le hace bien Le importa su peso, sin embargo disfruta de la vida…
Las propiedades de la Uva
https://esplendida.net/las-propiedades-de-la-uva/…para desintoxicarse de manera natural consiste en comer de forma abundante uva blanca durante tres días a la semana, tres veces al día. Si se tienen problemas para dijerir la…
Recetas de jugos depurativos para limpiar el organismo
https://esplendida.net/recetas-de-jugos-depurativos-para-limpiar-el-organismo/…del magnesio, el hierro, el calcio y el potasio. El consejo desde aquí es consumirlo todos los días por un mes. Para hacer, necesitamos el jugo de tres naranjas, dos…
Practicar aerobic.
https://esplendida.net/practicar-aerobic/…a 60 minutos, unos tres días a la semana. Cumple con los objetivos cardiovasculares. Utilice material específico, por ejemplo en gimnasios La seguridad ante todo. El tipo de ejercicio…
¿Realmente nos vuelve más inteligentes aprender varios idiomas?
https://esplendida.net/realmente-nos-vuelve-mas-inteligentes-aprender-varios-idiomas/…familiares y amigos. Fortaleciendo nuestro cerebro, fortalecemos nuestra salud física y mental. Es asombroso pensar que aprender nuevos idiomas está al alcance de todos, especialmente en estos días que tenemos…